投球障害肘で受診された方です。

肘下がりであり肘の内側（内側側副靭帯）に負担が強い患者さんでした。

直接腕を上げる練習は当院の指導ではほとんど行いません。下半身の使い方、体の連動性を高めるためのドリルを行った結果以前より肘が高く上がるようになりました。

投球障害になり受診された方です。

指導前は下半身の使い方が非常に効率が悪く体が前に突っ込み、腕の力のみで投球されていました。

トレーニング指導後下半身の溜めができ効率的に下半身が使えるようになり、効率的な投球フォームを獲得することができました。

投球障害になり受診された方です。

指導前は体が後ろに沿っており肩や肘の負担が強くなる投球フォームをしていました。下半身のトレーニングと体幹のトレーニングを行った後に投球フォーム指導を行いました。指導後は体が前傾して肘、肩に負担が少ない投球フォームにすることができました。

野球肘とは、繰り返しの投球動作による肘関節障害の総称です。野球肘の中でも内側型、外側型、後方型に大きく分けられ、ここでは外側型の野球肘の離断性骨軟骨炎（OCD)について述べます。（内側型、後方型についてはこちら）

肘の内側には手首や指を曲げる筋肉、肘が外に曲がらないように（外反しないように）している靭帯が骨などに付着しています。そこの筋肉や靭帯が弱ってしまい、（遺伝的素因などもあると考えられています）肘関節に繰り返しの強い外反力が加わることにより肘外側への圧迫力が増え、骨軟骨が離断してしまうものを言います。離断性骨軟骨炎は投球時の加速期～リリース期、特にリリース期において痛みが出ることが多いです。小中高生の子どもにみられることが圧倒的に多いです。そして、内側型の野球肘に比べて痛みが少ないため、症状がないまま重症化するケースもあり治癒まで半年～1年ほどかかることもあります。ひどい場合は手術が必要なこともあり、早期発見、早期治療が大切になります。

その原因には

・投球過多

・フォーム不良

・全身的素因

などより肘関節に負荷が加わり発症します。投球過多であれば投球数を減らせばいのですが、フォーム不良が原因である場合、投球フォームを改善しなければいくら投球をやめて休んだとしても再開すればまた痛くなってしまいます。なので、ケガをしにくくなるような投球フォームで投げる必要があり、悪いフォームになってしまう原因を改善する必要があります。その原因も肘回りだけでなく、肩関節や体幹、股関節、足関節など様々あります。

練習を休んでいる間、肩甲骨、肩関節、肘関節周囲の柔軟性の改善や筋力強化などを行います。また、肘に負担のかからない投球フォーム指導も行います。上でも述べましたが、野球肘では障害部位以外の部分に原因があることが多く、肩や体幹などの全身の評価もしっかりと行いリハビリを進めていきます。

オステオトロン（超音波骨折治療器）も有効であると研究結果も出ており、離断性骨軟骨炎の早期治療、早期回復の為の機器も当院にはございます。

当院では子供から高齢者までどんな症状でも対応できる自信と豊富な経験があります。

常に患者さんが納得できる説明を心がけ、最適なリハビリ治療を行います。

常に最新の知識や技術勉強会へ参加し、少しでも患者さんの力になれるよう努めています。