オスグッドの注意点
森ファミリー接骨院
（名古屋市中川区・港区）

オスグットは小学校高学年～中学生の子どもに多く発症する成長痛の一種になります。特にスポーツを激しく行っている子供に発生する成長期特有のスポーツ障害です。

すねの骨の出っ張り部分（脛骨粗面）に圧痛があり、最初は運動後に痛かったのが症状が悪化するにつれ運動時や安静時にも痛みが生じるようになります。

疾患の性質上発育の停止とともに症状が軽快するので後遺症を残さずに治療することが大切になります。

オスグットでは、膝の曲げ伸ばしの動きに伴う大腿四頭筋への過剰な負担により、脛骨粗面にストレスがかかります。

なので、まずは大腿四頭筋をストレッチなどで柔らかくしていくことが重要です。

このストレッチは自宅でも比較的簡単に行うことができるため、必ず指導しています。

また、下半身だけでなく上半身も重要です。

オスグットになりやすい子どもの場合は、まだ身体が成長途中であるため体幹の筋力が十分についていない場合が多いです。

たとえばサッカーのキック動作では、強いボールを蹴り出すために、体幹の力が下半身へとスムーズに伝達されることが大切です。

そのように体幹の筋力低下や、バランス能力が悪い場合には、力の伝達が正しく行われないため、大腿四頭筋に過剰な負荷がかかります。

なので、膝周りだけでなく体幹のトレーニングや、バランスディスク等での基礎動作の練習も行っていきます。