スポーツのケガ・骨折・脱臼・靭帯損傷・膝痛・腰痛・肩こり・むち打ち・慢性疲労等のつらい症状を改善
森ファミリー接骨院（中川区・名古屋市港区）
リハビリ専門の国家資格（理学療法士）をもつ接骨院
名古屋市中川区東起町4丁目121-4
電話番号：052-383-1112
診療時間 | 平日9:00～12:00 15:30～21:00 土/祝9:00～12:00 13:30～18:00 |
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休診日 | 日曜のみ |
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体の専門家が教える
【走り方・陸上教室】
森ファミリー接骨院
（名古屋市中川区・港区）
たった２ヵ月半で
全員が自己ベストを大幅に更新！
なぜ走り方・陸上教室を行うのか？
～走り方・陸上教室に対する想い～
森ファミリー接骨院
院長 森
足が速い人は運動神経が良いから。足が遅いのはどうしようもない・・など、スポーツをしていれば誰でも速く走れるようになりたいと思ってはいるけど、速く走るためにどうしていいかわからない・・という場合がほとんどで特に何もせずに年齢が進んでいくことがほとんどだと思います。
私自身も走り方について知識や技術を勉強するまでは皆さんと同じで速く走れるのは一つの才能で、簡単に足は速くならないと感じていました。
しかし勉強をしていく中で、速く走るための理論や体の使い方を覚えれば誰でも簡単に速くなれると思うようになりました。
そして１期生の指導をスタートし、自信と本当に速くなるかなという不安も感じながら約２ヵ月半の指導を行い、私自身も正直ビックリするほどの成果が出て、参加した子ども全員が自己ベストを大幅に更新するという結果となりました。その時の嬉しそうに喜ぶ顔、すぐ後に行われた学校での５０ｍ走の測定で学年１位になったという報告を聞いて、他の多くの子供たちにも自分は足が速いんだという“自信”をつけて欲しい。足が速い子は運動会で活躍できたり、クラスのみんなから足速いねと褒められたりすることも多いのではないでしょうか。また足が速いということは多くのスポーツにとっても自分の武器になり、さらなる活躍に繋げてほしいと思っております。
第１期生のインタビュー
まさかこんなに速くなるとは思いませんでした！
第１期生のインタビュー
やって良かったなと思います！
なぜこんなに誰でも
簡単に速くなるのか？
走り方にそれぞれ癖（間違った使い方)があるからです。
人に言われて走り方を治すだけではダメなのです！なぜならその動きになってしまう体の使い方に原因があるのです。可動域が悪い場合、正しい筋肉が使えておらず間違った関節の動かし方をしている場合などになります。この体の使い方がうまくできない状態でフォームだけを変えようとすると他の関節で無理やり動かそうとする代償動作が生じてしまい、効率のよい動作にならないだけでなく、無理やりその動作を行おうとするとそこに負担がかかりケガの原因になったりしてしまいます。まずは正しい体の使い方ができるようにすることで、効率の良い動作が身につき、そこから正しいフォームに近づけていくと誰でも簡単に速くなるのです！
ここが体の専門家だからこそできる他の陸上教室との一番の違いになります。
このような方にオススメ！
- 早く走れるようになりたいが方法がわかならい
- 他の子に比べて足が遅い
- 走り方のフォームがなんか変・・
- スポーツでもっと足が速くなって活躍したい
- 運動会の短距離走で１番になりたい
- 運動会のリレーの選手に選ばれたい
- 運動は苦手だけど少しでも足が速くなって自信をつけてほしい
森ファミリー接骨院の
走り方・陸上教室の特徴
速く走るための体の使い方や走り方が身につく
速く走るための体の使い方をしっかりと理屈からわかりやすく説明するため、小学生でも体のどの部分（関節）のどこの動きに意識して走ればよいのか、速く走るための体の使い方を理解した上で練習を行っていきます。気をつける部分を明確にお伝えするため教室が終わった後でもさらに足が速くなる土台がしっかり身に付きます。
体の専門家だからわかる走り方の動作分析
走り方・陸上教室では小人数で行い、一人一人の走り方の動作分析を行い、間違った体の使い方やなぜその使い方（走り方）になってしまうのかを体のメカニズムから分析を行います。
その上で改善させるために自宅で行える可動域を向上させるためのストレッチやうまく使えていない筋肉の筋力強化のメニューなど一人一人にあったメニューの指導も行います。
体の関節や筋肉の正しい使い方が身につくため、スポーツのパフォーマンスUPにもつながります。
少人数で行うため圧倒的な結果
他の陸上教室などでも指導は行っていますが、ミニハードルやドリル練習などを集団指導で行うため一人一人に細かく丁寧に指導できていないことが多いです。ただメニューをこなすだけでは残念ながら速くはなりません。
国家資格の体の専門家だからこそ、なぜその走り方になってしまうのか、なぜうまく体が使えないのかの原因を分析しその改善メニュー（可動域改善ストレッチ、筋力強化、走り方指導）によりほかの走り方教室より圧倒的な結果がでます。
絶対の自信があるからできる！
迷ってやらないより
ノーリスクでご参加下さい
※結果にこだわり指導していきますので、本人のやる気がなく真剣に取り組めない方はご遠慮下さい。
日時・会場
【第２期生走り方・陸上教室】
場所：中川学校体育センターの前の公園
住所：名古屋市中川区下之一色町松陰１丁目45-1
開催日時・期間
毎週金曜日17時10分～17時55分
6月27日（金）～９月5日（金）
計12回開催
※雨の場合は当院横の倉庫にてトレーニング指導実施
対象者：小学3年生～中学生
注意事項
初回と最終回は５０ｍ計測を行うため、中島中央公園にて行います。初回のみ説明を行うため保護者も一緒にご参加ください。2回目以降は本人のみで大丈夫です。
執筆者
柔道整復師・理学療法士
森ファミリー接骨院 院長 森
当院では毎月150名以上のスポーツの子供たちが来院されており、ケガの治療やケガの予防、スポーツのパフォーマンスUPのためのトレーニングなどを行っております。
接骨院の国家資格である柔道整復師だけではなく、リハビリ専門の国家資格の理学療法士の資格をもつスタッフが複数おり常に最適なリハビリ治療や正しい体の使い方のトレーニング指導を行います。
常に最新の知識や技術勉強会へ参加し、少しでも患者さんの力になれるよう努めています。
体のことで少しでもお悩みの事があれば何でもお気軽にお問い合わせ下さい。
診療時間のご案内
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土／祝日 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 9:00～12:00 | ○ | ○ | 〇 | ○ | ○ | ○ | × |
| 午後 15:30～21:00 | ○ | ○ | 〇 | ○ | ○ | 〇 13:30～ 18:00 | × |
土曜と祝日は 午前：9:00〜12:00 午後：13:30〜18:00
休診日：日曜のみ
※初めて受診される方はしっかりと時間をかけて治療を行いためお電話での予約をおすすめしております。
（森ファミリー接骨院：052-383-1112）
中川区・名古屋市港区を中心に中村区、熱田区、南区、緑区、中区、昭和区、あま市、蟹江町、弥富、飛島など名古屋市外からも多くの方にご来院いただいております。
痛みやしびれ、ケガ、交通事故後の後遺症などで悩まれている方の少しでもお力になれればと思っております。
リハビリ治療が評判の森ファミリー接骨院（中川区・名古屋市港区）へご相談下さい。
