ストレートネックとは、正常な首の骨（頸椎）が「く」の字のように前にカーブしているのに対し、頸椎がまっすぐ（ストレート）になってしまった状態のことです。

近年ストレートネックが増えている原因は、スマホ（スマートフォン）を長時間みていることから別名：”スマホ首”とも言われています。

ほかにもデスクワークや下を向いての作業など、うつむいた状態は、頭を支える首に大きな負担をかけ、首のカーブが次第に失われストレートネックを引き起こします。

※病院でストレートネックと診断された

①めまい

首まわりの筋肉が硬くなると血管や神経も圧迫され、耳の中にある三半規管への血流が減少することでめまいを生じることがあります。また平衡感覚も乱れめまいを感じます。

②脳への血流が不足する

首から肩にかけての筋肉が常に緊張状態になると、血管が圧迫されることで脳への血流が不足し、ボーっとしやすくなったり、疲れが取れない、うつ病など脳への悪影響が懸念されます。

③頭痛（緊張性頭痛）

首こりや肩こりは脳への血流を悪くして頭痛を引き起こします（緊張性頭痛）。また首から肩にかけての筋肉が常に緊張状態になっていると、交感神経が優位となり自律神経の乱れから頭痛を引き起こしやすくなります。

④耳鳴り

首まわりの筋肉が過剰に緊張状態になると、筋肉に囲まれた血管が圧迫され耳の内耳（蝸牛）への血流が不足して耳鳴りを引き起こしやすくなります。

⑤顎の痛みや動かしにくさ

ストレートネックとなると首が前に突き出した状態となり、顎の関節に負担がかかり口が空けにくい、口をあけるとカクカクと音がなるなどの顎関節症の症状が生じることがあります。